Test MERACH E32-2024 Pro : le pédalier elliptique qui fait bouger tes jambes pendant que tu bosses

J’ai testé ce mini vélo elliptique MERACH E32-2024 Pro pendant plusieurs jours en télétravail et le soir devant la télé. L’idée de base est simple : tu restes assis, tu bosses ou tu regardes une série, et la machine fait bouger tes jambes. Je cherchais un truc pour arrêter d’être complètement inactif quand je passe 8 heures sur une chaise, sans pour autant me coller un vrai vélo d’appartement au milieu du salon.

Concrètement, ce modèle est un elliptique électrique sous le bureau : tu peux soit pédaler toi-même, soit le laisser tourner tout seul en mode auto. Il y a une télécommande, un petit écran LCD, plusieurs vitesses et programmes, plus des bandes de résistance pour les bras. Sur le papier, ça coche pas mal de cases pour quelqu’un qui veut un appareil simple, pas trop encombrant et utilisable en bossant.

Je ne m’attendais pas à un appareil de sport intense, mais plutôt à un truc pour bouger un peu, relancer la circulation et éviter d’avoir les jambes lourdes à la fin de la journée. Dans ce cadre-là, j’ai surtout regardé trois choses : le bruit, le confort d’utilisation et la stabilité. Parce que si ça fait un vacarme ou que ça glisse sous le bureau, tu le ranges au bout de deux jours et tu ne le ressors plus.

Au final, mon avis est plutôt positif, mais il y a clairement des points à connaître avant d’acheter. Ce n’est pas une machine miracle, ça ne remplace pas une vraie séance de sport, mais pour un usage sédentaire, ça fait le job. Je vais détailler point par point : design, confort, efficacité réelle, bruit, durabilité et rapport qualité-prix, avec ce qui m’a plu et ce qui m’a un peu agacé.

Vu la note moyenne autour de 4,5/5 et sa place dans le classement Amazon, on sent que le produit plaît globalement aux utilisateurs. Je comprends pourquoi : pour le tarif (qui tourne souvent autour de la zone milieu de gamme pour ce type de pédalier électrique), tu as un appareil complet : mode auto, mode manuel, télécommande, tapis, bandes de résistance, sangles, lubrifiant… On n’a pas l’impression de payer juste pour un bloc moteur basique.

Si je compare avec un pédalier purement mécanique moins cher, la différence principale, c’est le confort et le côté automatique. Les modèles à 40–60 € vont te faire pédaler, mais tu dois toi-même maintenir le mouvement en permanence. Ici, tu peux laisser l’appareil entraîner tes jambes, ce qui est un vrai plus pour les seniors, les personnes en rééducation ou juste les jours où tu es crevé. Donc oui, tu payes plus cher, mais tu as une fonction en plus qui peut vraiment faire la différence selon ton profil.

Maintenant, soyons honnêtes : si tu cherches du ou une machine qui va remplacer une vraie séance de cardio, tu risques d’être déçu. Dans ce cas-là, il vaudra mieux mettre ton argent dans un vélo d’appartement ou un elliptique classique plus costaud. Ici, le rapport qualité-prix est bon à condition de bien comprendre que c’est un outil de mouvement léger, pour lutter contre la sédentarité, pas un appareil de fitness hardcore.

Pour résumer, je dirais que le rapport qualité-prix est bon si tu comptes l’utiliser régulièrement (télétravail, seniors, rééducation, jambes lourdes). Si c’est juste pour t’en servir une fois par mois, ça fera cher le repose-pieds motorisé. Mais pour quelqu’un qui passe des heures assis et qui veut une solution simple, silencieuse et pas trop encombrante, l’investissement se tient.

Niveau design, on est sur quelque chose de sobre et fonctionnel. Noir et argent, forme compacte, pas de fioritures. Ça ne fait pas gadget cheap, mais ce n’est pas non plus un objet déco que tu as envie de laisser trôner au milieu du salon. Honnêtement, ça ressemble à ce que c’est : un outil pour faire bouger ses jambes, point. Le bon côté, c’est que ça se fond assez bien sous un bureau et ça ne choque pas visuellement.

Le format est vraiment compact : environ 45 cm de long, 24 cm de large, 39 cm de haut. Concrètement, sous un bureau standard, ça passe. Par contre, il faut quand même un peu de hauteur sous le plateau. Si ton bureau est très bas ou si ta chaise n’est pas réglable, tu peux te retrouver avec les genoux qui tapent. Chez moi, avec une chaise de bureau réglable, ça passe, mais sur une chaise de salle à manger plus basse, c’est moins confortable. À prendre en compte si tu comptes le trimballer de pièce en pièce.

Les pédales sont larges, avec une surface antidérapante et des sangles pour les pieds. C’est plutôt bien pensé pour éviter que tes pieds se barrent quand l’appareil tourne en mode auto. Il y a aussi un tapis antidérapant fourni pour le poser au sol, ce qui limite les glissements sur du carrelage ou du parquet lisse. Globalement, côté stabilité, le design est bien étudié, surtout pour un usage chez des personnes âgées qui ont besoin d’être rassurées.

Le seul truc qui fait un peu "appareil médical", c’est la forme assez massive et le plastique visible autour des pédales. Ce n’est pas dramatique, mais si tu espérais un design ultra moderne, ce n’est pas le cas. En revanche, en usage réel, tu t’en fiches assez vite : une fois qu’il est sous le bureau, tu le vois à peine. Pour moi, le design est pratique et discret, pas spécialement joli, mais il fait le job.

L’appareil n’a pas de batterie intégrée, il fonctionne branché sur secteur. Les piles fournies servent uniquement pour la télécommande. Honnêtement, pour ce type de produit, ça ne m’a pas gêné : tu le poses sous le bureau, tu le branches une bonne fois et tu n’y touches plus. Juste penser à avoir une prise pas trop loin, ou une rallonge si ton bureau est mal placé. La télécommande est pratique, surtout pour les personnes qui ont du mal à se pencher.

Côté bruit, c’est globalement silencieux. On entend un léger ronronnement du moteur en mode auto, mais rien de gênant. En réunion visio, personne ne m’a rien dit, donc ça ne doit pas s’entendre dans le micro. Par contre, comme certains avis le mentionnent, il peut apparaître un grincement après quelques jours ou semaines. Chez moi, c’était très léger, et un peu de lubrifiant a suffi, mais je comprends que ça puisse saouler si tu t’attendais à zéro bruit. Disons que c’est silencieux au début, et qu’il peut y avoir un peu d’entretien à prévoir.

Pour l’usage au quotidien, le fait d’avoir une télécommande change vraiment la donne. Tu n’as pas besoin de te pencher pour relancer la machine toutes les 15 minutes. Tu peux changer de programme, de vitesse, ou l’éteindre sans bouger de ta chaise. Pour un senior ou quelqu’un avec mal de dos, c’est un vrai plus. L’écran est lisible, même si tu ne vas pas passer ta journée à regarder les chiffres défiler.

Globalement, en termes de praticité, c’est bien pensé : tu branches, tu poses le tapis antidérapant, tu règles ta chaise, et après tu n’as plus qu’à appuyer sur ON. À part ce fameux arrêt automatique un peu pénible, l’appareil s’intègre bien dans une routine de télétravail ou de soirée télé. Tu le lances, tu oublies presque qu’il est là, et tes jambes continuent de bouger.

Niveau confort, j’ai trouvé l’appareil agréable pour un usage léger à modéré. Assis sur une chaise de bureau réglable, les mouvements sont assez naturels, le trajet elliptique est doux et ne tire pas trop sur les genoux. Pour quelqu’un qui a un peu d’arthrose ou qui veut juste délier les jambes, c’est bien adapté. On sent que ce n’est pas un pédalier pur, le mouvement est moins sec, plus roulé, ce qui est un bon point pour les articulations.

Par contre, il faut prendre le temps de trouver la bonne position chaise/bureau. Si la chaise est trop basse, tu as vite les genoux qui montent trop haut et ça devient gênant. Si elle est trop loin, tu tends trop les jambes et tu perds en confort. Une fois que tu as trouvé le bon réglage, tu peux enchaîner des sessions de 15 à 30 minutes sans souci. Perso, je faisais souvent 2 x 15 minutes pendant des réunions Teams, et ça passait très bien.

Un truc que j’ai bien aimé, c’est le mode automatique : tu peux littéralement laisser tes jambes se faire porter. Tu gardes un léger appui, mais tu n’as pas besoin de pousser fort. Pour les jours où tu es crevé ou si c’est pour une personne âgée, c’est vraiment pratique. En manuel, si tu montes un peu en vitesse, tu peux commencer à sentir un peu plus de travail musculaire, mais ça reste de l’effort léger. Ce n’est pas fait pour finir en nage.

Le seul vrai point un peu agaçant, c’est l’arrêt automatique au bout de 15 minutes. Quand tu es bien lancé, entendre la machine s’arrêter et devoir relancer avec la télécommande, ça casse un peu le rythme. Ce n’est pas la fin du monde, mais ça méritait un mode sans coupure. À part ça, niveau confort global, surtout pour un usage sédentaire, c’est franchement pas mal.

Le châssis est en acier allié, et ça se sent : l’appareil est suffisamment lourd pour rester en place, sans être un bloc impossible à déplacer. Les 8 kg se portent encore facilement à deux mains, et on a l’impression que la structure principale peut encaisser les usages quotidiens sans broncher. Ça ne fait pas jouet en plastique, ce qui est plutôt rassurant, surtout si c’est pour des seniors ou pour l’utiliser tous les jours.

Autour de ça, il y a pas mal de plastique pour le carter, les pédales et certaines pièces. Ce n’est pas du plastique de luxe, mais ça tient la route. Les pédales, en particulier, semblent solides et la surface antidérapante accroche bien. Les sangles pour les pieds sont correctes, mais on sent que ce n’est pas non plus du matos de salle de sport pro : ça fait un peu "accessoire". Pour un usage domestique, ça va très bien, mais si tu tires comme un bourrin dessus tous les jours, je ne parierais pas sur 10 ans de durée de vie.

Un point que j’ai noté, et qui revient aussi dans certains avis : au bout de quelques jours, il peut y avoir des petits grincements qui apparaissent. Rien de dramatique, mais ça montre que la mécanique n’est pas au niveau d’un elliptique à 1000 €. Le lubrifiant fourni est là pour ça, mais il faut accepter l’idée qu’il y aura peut-être un peu d’entretien à faire si tu veux garder un mouvement bien fluide et silencieux.

Dans l’ensemble, je dirais que les matériaux sont cohérents avec le prix. Ce n’est pas du haut de gamme, mais ce n’est pas cheap non plus. La base est solide, le reste est correct. Si tu le traites normalement (tu ne montes pas dessus debout, tu ne tapes pas dedans), il devrait tenir un bon moment. Pour un appareil destiné à être utilisé assis, ça me paraît adapté.

Sur la partie performance, il faut être clair : c’est un appareil de mouvement, pas de sport intensif. En mode manuel avec les 12 vitesses, tu peux quand même augmenter un peu la difficulté. À partir des vitesses intermédiaires, tu sens que tu dois pousser un peu plus, les cuisses commencent à travailler, et si tu restes là-dessus 20-30 minutes, tu as quand même l’impression d’avoir fait quelque chose. Mais ça reste du léger à moyen, rien de comparable à un vrai vélo elliptique taille normale.

Les programmes automatiques P1 à P12 sont surtout là pour varier la vitesse sans que tu t’en occupes. Perso, j’ai surtout utilisé 2-3 programmes, les autres ne changent pas la vie. L’intérêt, c’est que ça t’évite de rester toujours au même rythme, ce qui est pas mal pour la circulation et pour ne pas t’ennuyer. Par contre, ne t’attends pas à des programmes super sophistiqués type montée de col ou interval training, on n’est pas sur ce niveau-là.

Sur l’efficacité pour la fatigue au travail, là oui, ça se sent. En fin de journée, j’avais clairement moins la sensation de jambes lourdes. Le fait de bouger en continu, même doucement, aide à ne pas rester figé pendant des heures. Pour quelqu’un qui reste assis toute la journée, c’est surtout là que l’appareil est utile. Pour les seniors ou les personnes en rééducation, le mouvement doux et régulier a du sens aussi, surtout avec la possibilité de pédaler en avant et en arrière.

En termes de calories brûlées, il ne faut pas rêver. L’écran affiche des chiffres, mais je ne les prends pas trop au sérieux. Disons que c’est un petit bonus, pas un outil de mesure précis. Si ton but principal est de perdre du poids, il faudra compléter avec autre chose. Si ton objectif est juste de rester un minimum actif pendant que tu bosses ou regardes la télé, là il fait le job correctement.

Sur le papier, le MERACH E32-2024 Pro, c’est un mini elliptique électrique sous bureau. Il pèse un peu plus de 8 kg, mesure environ 45 x 24 x 39 cm, et il est livré avec pas mal d’accessoires : tapis antidérapant, bandes de résistance pour les bras, sangles pour fixer les pieds, télécommande, piles, lubrifiant, etc. Tu le poses au sol, tu branches, tu t’assois sur une chaise et tu mets tes pieds sur les pédales, c’est tout. Pas de montage compliqué.

Il y a deux modes principaux : manuel (tu règles la vitesse toi-même sur 12 niveaux) et auto (programmes P1 à P12 qui font varier la vitesse tout seuls). Tu peux pédaler en avant ou en arrière, l’écran affiche le temps, la vitesse, les calories et la distance. Rien de révolutionnaire, mais suffisant pour suivre un minimum ce que tu fais. Le truc à savoir : l’appareil s’éteint automatiquement au bout de 15 minutes, donc si tu veux faire plus long, il faut relancer. Certains vont trouver ça pénible, d’autres s’en foutent.

Le positionnement est assez clair : ce n’est pas pour faire du fractionné, c’est plutôt pour les seniors, la rééducation légère, ou les gens en télétravail qui veulent bouger sans réfléchir. Par rapport à un pédalier purement mécanique à 50 €, ici tu as le côté automatique, plus fluide, et surtout tu peux le laisser tourner sans fournir d’effort énorme, ce qui est pratique pour ceux qui ont des soucis d’articulation ou qui veulent juste un mouvement doux.

Globalement, le produit est cohérent avec la description Amazon. Il fait ce qu’il promet : il fait bouger les jambes, il est relativement compact, et le niveau de finition est honnête pour le prix. Par contre, il ne faut pas s’attendre à un appareil de muscu ou à un truc qui va te faire perdre 10 kg en un mois. C’est plutôt un compagnon de bureau pour limiter les dégâts de la sédentarité.